Indhold
Jeg vil ikke engang lægge skjul på det – jeg er blevet helt bidt af hulahoptræning. Og den største årsag? Powerhoop Deluxe Weighted. Jeg har testet i alt syv vægtede hulahopringe de seneste seks måneder, og Deluxe-versionen fra Powerhoop er uden tvivl den, jeg vender tilbage til igen og igen. Det er ikke bare en træningsring, det er et helhjertet træningsredskab i premium-klassen – og jeg kan mærke forskellen på min core, min holdning og generelle kropskontrol.
Da jeg modtog Powerhoop Deluxe første gang, blev jeg allerede imponeret af pakningen: Den kommer i en solid taske, som gør den nem at transportere og opbevare. Og det skulle vise sig at blive ret vigtigt, for med dens store diameter på 102 cm er det altså ikke en, der bare lige passer i en skuffe. Men heldigvis klikker man den fra hinanden på få sekunder via det smarte modulære system. Det virkede en smule plastikagtigt i starten, men efter gentagne samlinger og adskillelser er der intet slør eller tegn på slid – kvaliteten holder.
Justérbar vægt – et stort plus
Det, der virkelig adskiller Powerhoop Deluxe fra de andre modeller jeg testede – som fx Titan Life eller Hoopomania – er dens justerbare vægt. I starten brugte jeg den med den laveste vægtindstilling på 1,6 kg. Perfekt til at vænne min krop til belastningen omkring hofterne. Men efter cirka tre uger, hvor jeg trænede 10-15 minutter dagligt, kunne jeg mærke, at det begyndte at blive for let. Her kom det virkelig til sin ret, at jeg kunne øge vægten gradvist op til 2,2 kg ved bare at skifte de medfølgende vægtindsatser – genialt!
Flere af de billigere modeller, som Tunturi eller ASG, har fast vægt – og det irriterede mig grænseløst, da de enten blev for tunge for hurtigt eller for kedelige. Med Powerhoop Deluxe har jeg kunnet følge min krops udvikling, og det har motiveret mig til at fortsætte uden at ramme et plateau.
Træningsoplevelsen – effektiv og overraskende sjov
De første par gange? Av. Mine hofter føltes som blå mærker i en uge, og jeg troede ærligt talt ikke, jeg ville kunne blive ved. Men efter 4-5 træningspas begyndte min krop at vænne sig til belastningen – og så blev det nærmest meditativt. Jeg sætter min Powerhoop TV på (som man får adgang til i 30 dage med købet) eller bare min yndlingsplayliste, og så kører jeg løs i stuen. Jeg mærker tydeligt, hvordan min core aktiveres, og jeg sveder faktisk – selv på kolde dage.
Jeg må indrømme, jeg blev forført af designet også. Den ser jo bare godt ud. Ikke det klassiske plasticlegetøj man forbinder med hulahopringe, men en seriøs del af din træningsrutine. Shock-absorberende zoner på indersiden gør, at den ikke griber så voldsomt fat i huden som traditionelle modeller. Det er især noget, jeg savnede på Hoopomania og InnovaGoods, hvor jeg fik røde mærker efter bare 10 minutters brug.
Opbevaring og praktisk brug
Jeg bor i en relativt lille lejlighed, så opbevaring af træningsudstyr er altid en udfordring. Her scorer Powerhoop Deluxe højt: Den kan skilles ad i seks dele, lægges i den medfølgende taske og gemmes væk under sengen. Den klikker nemt sammen igen, uden at man føler, man slider på materialet. Sammenlignet med f.eks. Powerhoop Slim (som ikke har den samme vægtjustering), vinder Deluxe klart, når det handler om multifunktionalitet og fleksibel opbevaring.
Hvem er den egnet til?
Er du nybegynder? Ja. Trænet? Også ja. Det geniale ved denne model er, at den vokser med dig. Jeg startede i ret dårlig form – døjede med kontorryg og slap core. Kraftigt underdrevet, kunne jeg holde ringen i gang i 20 sekunder ad gangen. I dag? Jeg klarer nemt 15 minutters sammenhængende hooping med den tunge vægt. Det siger lidt om, hvor stort et fremskridt man kan opnå med konsekvent brug.
Og så er det faktisk ret sjovt. Jeg har aldrig været fan af mavebøjninger eller almindelig coretræning. Men med hulahopringen har jeg fundet en måde at træne min mavemuskulatur på uden at kede mig. Jeg har anbefalet den til alle mine veninder – især dem med børn, som leder efter hurtige, effektive og sjove måder at få træning ind i hverdagen igen.
Sammenligning med andre hulahopringe jeg har testet
- Powerhoop Deluxe – Bedste justerbare premiumvalg. Brugervenlig, komfortabel, og voksende med dine resultater.
- Powerhoop Slim – Lettere model der passer godt til nybegyndere, men får hurtigt begrænset effekt.
- Hoopomania 1,8 kg – Tung fra starten, ikke justérbar, og hård mod kroppen. Jeg fik blå mærker.
- Tunturi 1,5 kg – Fast vægt og ret billig. Fin til begyndere, men bliver kedelig og repetitiv.
- InnovaGoods smart hoop – Smart look, men upraktisk og slet ikke så effektiv som traditionel ring som Deluxe.
Konklusion
Powerhoop Deluxe Weighted er efter min mening det bedste valg til dig, der vil arbejde seriøst med din core, uden at det bliver surt. De justerbare vægte, høj kvalitet og smarte detaljer som støddæmpning og klik-monteringssystem gør den til en hulahopring i en helt anden klasse end andre jeg har prøvet. Ja, den koster mere end fx ASG eller Tunturi – men det er en investering, man mærker både på resultater og langtidsholdbarhed.
Fordele:
- Justerbar vægt (1,6-2,2 kg) – tilpasser sig dit niveau
- Stødabsorberende inderside – mere komfortabel oplevelse
- Delbar og nem at opbevare
- Medfølgende vægte og bærepose
- Gratis adgang til instruktioner og videoer (Powerhoop TV)
Ulemper:
- Højere pris end standard hulahopringe
- Kan give ømhed i starten – men det er normalt for vægtede modeller
- Føles stor, hvis du har meget lidt plads (dog delbar)
Jeg har ratet Powerhoop Deluxe Weightedsom 6. bedste af alle de hulahopringe jeg har testet.
