Indhold
Jeg har anmeldt Tunturi V20 Vibrationstrænersom næst bedste vibrationsplader i min test.
Da jeg først fik fingrene i Tunturi V20 Vibrationstræner, havde jeg helt ærligt lidt blandede forventninger. Jeg har igennem de sidste seks år testet alt fra simple vibrationsplader til de mere avancerede og dyre modeller med bluetooth, massagebælter og alt muligt andet lir. Men V20’eren fangede min interesse, fordi den – på papiret – lover en ret alsidig oplevelse uden at ligne en teknologisk Frankenstein.
Efter mere end tre måneders dagligt brug – og ofte med både hunden i rummet og ungerne, der fniser af mine squat-eksperimenter midt i stuen – må jeg indrømme, at den har overrasket mig på mere end ét punkt. Ikke kun ved at give seriøs træning med minimale bevægelser, men også ved at være langt mere behagelig og fleksibel, end jeg havde regnet med.
Sæde og elastikker – mere variation end jeg havde forestillet mig
En af de første ting, der skilte Tunturi V20 ud fra tidligere modeller jeg har testet, var de inkluderede træningselastikker med håndtag og det tilhørende sæde. Det lyder måske banalt, men det ændrede markant hvordan jeg brugte vibrationspladen i det daglige. Jeg begyndte at bruge sædet til core-øvelser og endda til ren afslapning efter løb – og tro mig, efter mine første sessioner kunne jeg mærke en træthed i benene, selvom jeg lavede øvelser i siddende position. Det havde jeg ikke forventet.
De medfølgende elastikker er ikke bare pynt. Jeg bruger dem primært til overkropsøvelser som biceps curls og skulderpres mens jeg står på pladen. Det giver en total anderledes følelse end traditionel vægttræning – vibrationerne gør, at musklerne arbejder på en helt anden måde, mere dybtgående. Da jeg først havde prøvet det et par gange, og kroppen havde tilpasset sig, begyndte jeg at inkludere nogle lette squats, og det var dér jeg virkelig forstod hvor kraftig V20’eren faktisk er.
Næsten lydløs – og det er virkelig vigtigt
Min største anke ved tidligere vibrationsplader – fx InnovaGoods Vybeform – har altid været lyden. Jeg bor i en lejlighed, og bare tanken om at mine naboer nedenunder kunne høre hver eneste session, gjorde at jeg ofte sprang over hvor gærdet var lavest. Men V20’en er virkeligt tæt på lydløs – jeg har testet den kl. 6 om morgenen uden at vække nogen.
Og det er ikke fordi den er svag. Vibrationerne er dybtgående og intensive uden at larme, hvilket er en sjælden kombination. Det gør faktisk at jeg er begyndt at bruge den langt oftere – nogle gange kun i 10-15 minutter efter arbejde, og det er nok til at få afstressede ben og lidt ekstra forbrænding. Især efter en lang dag foran computeren.
Byggekvalitet og stabilitet – solidt bygget og langtidsholdbar
Første gang jeg løftede V20’eren ud af kassen, bemærkede jeg, at den har en vis tyngde. Ikke på en besværlig måde, men der er en robusthed, som man ikke finder i billigere modeller som Tunturi V10 eller Fitness Body Vibro Shaper. Max brugervægten på 150 kg siger det hele – her er det tydeligt, at kvaliteten er i højsædet.
Jeg har haft testere hos mig, som både vejer 60 og 120 kilo, og alle har følt sig trygge og stabile på pladen. Den glider ikke på gulvet, og det gør altså en kæmpe forskel. Specielt for ældre brugere eller folk i genoptræning, hvor stabilitet og sikkerhed er alfa og omega.
Hvordan føles det rent faktisk at bruge den?
Det er svært at beskrive for dem, der ikke har prøvet det – men vibrationstræning føles lidt som om man laver øvelser på en ustabil gummibåd med elektriske impulser i underlaget. Det kræver lidt tilvænning, men når man først lærer at stå korrekt og flytte fødderne mellem de to zoner på pladen, kan du variere intensiteten overraskende meget.
En ting jeg holdt meget af, var at jeg kunne skifte mellem at stå med parallelle ben og en bredere position, for at ramme forskellige muskelgrupper, især i lår og balder. Og bagefter? En behagelig følelse af summende ro i benene. Ikke sved på panden-fitness, men mere en slags tøm-ryst-træn kombination.
Sammenligning med andre modeller – hvorfor jeg endte med at vælge Tunturi V20
Jeg startede faktisk med InnovaGoods Vybeform, netop fordi den er billigere og virker tilgængelig. Problemet? Den var decideret ustabil for mig, og elastikkerne virkede mere som et gimmick end reel modstand.
Jeg testede også inSPORTline Rexa Belt – den har massagebæltefunktion, som lyder fancy, men jeg brugte det ærligt talt sjældent. Tunturi V20 har ingen fancy tingeltangel, men alt det du har brug for: stærke vibrationer, elastikker der rent faktisk bruges, og et sæde der forlænger øvelsesmulighederne markant.
Er det her noget for dig?
Hvis du vil have en vibrationsplade der både kan bruges til restitution, klassisk træning og lidt mental velvære på samme tid – og ikke kræver en masse teknik eller plads – så har V20’eren mine varmeste anbefalinger. Den er især god til dig der:
- Bor i lejlighed (fordi den er næsten lydløs)
- Ønsker alsidige træningsmuligheder
- Leder efter et solidt og langtidsholdbart apparat
- Vil lave effektiv træning på 10-15 minutter
- Har ledproblemer og vil undgå hårde stød
Fordele og ulemper samlet op
Alt i alt er Tunturi V20 det mest alsidige vibrationsapparat jeg har testet i denne priskategori. Den er ikke den billigste – det er heller ikke meningen – men til gengæld får du funktioner, som normalt kun findes i dyrere modeller.
Fordele:
- Super alsidig – sæde og elastikker giver mange muligheder
- Næsten lydløs – kan bruges uden at forstyrre
- Solid byggekvalitet og høj max brugervægt (150 kg)
- Kompakt og nem at gemme væk
- Effektiv til både træning og restitution
- Egnet til både unge og ældre brugere
Ulemper:
- Lidt dyrere end budgetmodeller
- Intet bluetooth eller fancy display (men det savner jeg faktisk ikke)
- Der medfølger ingen trænings-app – men det meste er lige til at gå til
Jeg har testet mange vibrationsplader. Tunturi V20 er den, jeg er endt med at beholde – og det siger vel det hele.
