Indhold
Jeg har anmeldt Titan Life Rower R36som næst bedste romaskiner i min test.
Jeg har testet Titan Life Rower R36 i over tre måneder i min lejlighed i Valby, og hvis du – ligesom mig – bor i en mindre bolig, hvor hvert eneste kvadratmeter tæller, så er det her en romaskine, som virkelig skiller sig positivt ud. Jeg har haft både større og dyrere modeller stående (bl.a. en Concept2 og Reebok GR-serien), men det her er første gang, jeg føler, at en romaskine rent faktisk er lavet med tanke på mennesker, der ikke bor i store villaer eller har et dedikeret home gym.
Titan R36 fylder overraskende lidt både fysisk og støjmæssigt, og det betyder, at jeg i flere uger brugte den klokken halv seks om morgenen uden at vække min sambo (eller naboen nedenunder, som engang klagede over min løbebånds-session). Hvis du nogensinde har prøvet en larmende luft-modstandsromaskine og følt dig paranoid over at vække hele opgangen, så ved du, hvor meget den slags tæller.
Nem at flytte, let at have stående – selv i mit smalle køkken
Det, der først overraskede mig, var hvor nem den er at flytte. Den vejer kun ca. 21 kg og kan stilles op på højkant, så jeg har bogstaveligt talt haft den stående mellem mit køleskab og mit spisebord uden problemer. Det her er altså ikke en kæmpe bastard som Concept2, der kræver et helt rum. Jeg bruger den i mit køkken – rydder bare gulvet, river en måtte ud, og så er jeg klar til træning. Ikke noget bøvl med foldemekanismer, der skal spændes og løsnes.
Modstandsniveauer nok til at få sved på panden
Den magnetiske modstand kan justeres i 16 niveauer, og til min egen overraskelse var niveau 10+ nok til at jeg blev udfordret – især hvis jeg kombinerede med kortere intervaller. Jeg har kørt alt fra lange 30-minutters steady-state sessioner til Tabata-agtige sprints på 20 sek/10 sek pause, og den reagerer hurtigt og stille, uden nogen form for “hak” i bevægelsen.
Okay, det er ikke som at ro på en Concept2, hvor hvert tag føles som en kraftpræstation – men til hjemmebrug og kondition, så føler man klart, at musklerne bliver aktiveret.
Komfort: bedre end forventet (så længe du ikke er højere end 190 cm)
En ting, jeg var lidt nervøs for, var komforten. Jeg er 183 cm høj og vejer omkring 86 kg, og jeg føler mig helt fint tilpas på sædet. Det er ikke luksus, men det er tilpas fast og glider smooth nok til, at jeg kan ro i 20-30 minutter uden at få ondt bagi – noget jeg ikke kunne sige om den billigere R10-model, jeg prøvede et par gange i et fitnesscenter. Hvis du er over 190 cm eller over de 120 kg, skal du nok se dig om efter en større model. Skinnerne er virkelig ikke lange nok, hvis du har meget lange ben.
Display og teknologi: simpelt, men praktisk
Displayet kommer ikke til at revolutionere noget for dig. Det viser de basale ting: tid, antal tag, kalorier, distance og samlet tag. Det er ikke baggrundsbelyst, og du kan ikke koble apps til den. Men der er en tablet-holder, og jeg har faktisk brugt min iPad Pro til at køre rowing workouts fra YouTube – det er lidt ghetto, men det virker. Hvis app-tilkobling er vigtigt for dig, så kig hellere på noget fra Xiaomi eller en WaterRower med Bluetooth.
Byggekvalitet og langsigtet brug
Her er jeg lidt splittet. På den ene side: Dobbelt aluminiumsskinne giver en fin fornemmelse af stabilitet under normale træningssessioner. På den anden side: Hele rammen er ret let – og det kan mærkes, hvis du kører meget eksplosivt. Jeg prøvede nogle power 500m sprints, og fik bidt mærke i, at hele maskinen “gynger” lidt, medmindre den står på en god måtte.
Jeg har heller ikke haft nogle problemer med kabler, hjul eller struktur i perioden, jeg har brugt den, men jeg har læst nogle danske anmeldelser, hvor folk nævner, at man skal være omhyggelig med at justere sædet korrekt ved første samling for at undgå mislyde. Et lille “pro tip” herfra: Læg en gummi-yogamåtte under hele maskinen, så står den langt mere stabilt.
Sammenlignet med andre: Hvor står R36 i markedet?
Jeg har testet andre modeller: bl.a. Reebok GR, Toorx Compact og Xiaomi WR1. Xiaomi WR1 vinder på teknologi – den har app integration og ser fed ud – men den føles lidt “legetøjsagtig”, når du virkelig vil træne hårdt. Reebok GR og Toorx Compact er glimrende, men de larmer lidt mere, og jeg synes faktisk, at Titan R36 giver en mere glidende bevægelse end Toorx’en.
Concept2? Det er en liga for sig, men med en pris og størrelse, der ikke giver mening for mig i en lejlighed. Hvis jeg havde et bryggers eller et kælder-gym, ja – så klart. Men til hverdagsbrug, når jeg bare vil få min puls op og ikke høre på ventilatoragtig larm? Titan R36 vinder på sin enkelthed og sin pladsbesparelse.
Hvem bør købe Titan Life Rower R36?
Hvis du bor småt. Hvis du gerne vil have muligheden for at træne på skæve tidspunkter. Hvis du ikke behøver avancerede apps og coachingintegration. Og hvis du primært vil bruge romaskinen til effektiv kredsløbstræning 3-5 gange om ugen uden vilde ambitionsmål om olympisk roning – så får du virkeligt meget for pengene her.
Det er ikke en maskine, du vokser med i mange år, hvis dit ambitionsniveau vokser eksplosivt. Men det er en maskine, du vokser ind i som motionist, og som gør hjemmetræning langt mere tilgængeligt uden at skabe støj, rod og irritation.
Fordele og ulemper
- Fordele:
- Meget kompakt og let at stille væk
- Stille magnetmodstand – ingen støjgener
- Nem at samle og anvende
- God pris ift. funktionalitet
- Tablet-holder giver muligheder for motivation
- Ulemper:
- Basic display uden app-integration
- Lidt ustabil ved kraftig roning pga. vægten
- Ikke optimal for meget høje brugere
- Fodremmene kunne godt være kraftigere
Label: Bedste til små hjem
