Anmeldelse af Everfitness Punching Bag 180cm

Jeg har gennem en længere periode testet Everfitness Punching Bag 180cm i mit hjemmefitnessrum – et hjørne i vores kælderrum, jeg har forsøgt at gøre til mit lille fristed for sved, frustration og fokuseret træning. Som far til to små børn og med et job med mange timer foran en skærm, har boksetræning været min mentale ventil. Derfor ved jeg også, hvor meget der betyder, når udstyret faktisk gør arbejdet – uden at genere resten af husholdningen. Og på det punkt har Everfitness virkelig vist sig som en stærk følgesvend.

Jeg havde før denne en klassisk hængende sandsæk fra Everlast monteret i loftet – men med to etager under mit hjem, begyndte jeg at få klager fra underboen. Nuvel, ikke direkte klager, men de små bemærkninger som: “Der bliver trænet godt om aftenen, hva?” Ja, det gør der. Så: ud med den hængende model, og ind med en stående boksesæk. Og her kom Everfitness 180cm ind i billedet.

Første indtryk og samling – nemt og funktionelt

Ud af kassen var Everfitness-sækken langt højere, end jeg havde forestillet mig – 180 cm fylder godt i et rum, men på en elegant måde. Den har en slank silhuet og ligner mere en professionel boksepartner end en klodset fitnessdims. Monteringen krævede ikke andet end at fylde bunden op, og her lyttede jeg til brugeranbefalingen: sand, ikke vand. Jeg hældte små 50 kg finsand i basen, og det gjorde en kæmpe forskel. Oprindeligt prøvede jeg med lidt vand for at teste, men boksesækken flyttede sig alt for let under hårde spark. Sand giver den helt rigtige tyngde og stabilitet.

Jeg stillede den på et gummimåtte-underlag fra Harald Nyborg, og det forhindrede glidning næsten helt. En kammerat i min thaiboksningsklub nævnte, at han havde haft problemer med lignende modeller, der rykkede sig flere centimeter pr. spark – det har jeg personligt ikke oplevet efter sandfyldning og gummimåtte-kombinationen.

Sparring i stuen – lavt lydniveau og perfekt højde

Jeg træner ofte om aftenen, mens ungerne sover ovenpå – og her blev jeg virkelig glad for, hvor stille denne boksesæk er. I forhold til de hængende modeller, hvor hele loftrammen gynger, og vibrationer løber igennem gulv og vægge, er Everfitness 180cm næsten lydløs. Selv ved hårde stød føles det som at slå på en robust, men afdæmpet modstander. Lyden er mere et dump end et klonk, hvilket er perfekt i lejlighed og rækkehuskvarterer.

Højden på 180 cm kommer virkelig til sin ret, hvis du træner sparketeknikker, som man gør i kickboxing eller MMA. Jeg træner regelmæssigt lavkicks og high-kicks, og det har været svært at finde en fritstående model, der ikke føltes som om, jeg skulle vælge mellem boksning eller benarbejde – her får jeg begge dele. Andre modeller som fx Abilica Punch and Kick er også alsidige, men den lidt lavere højde og større base gør dem tungere at flytte, og de fylder mere bredt i rummet.

Holdbarhed og daglig brug – solid, men med patina

Efter 3 måneders fast brug (3-4 træninger om ugen), begynder sækken at vise tegn på brug – ikke fordi materialet er dårligt, men fordi jeg ofte træner uden handsker. Overfladen viser nu lette slidmærker og små skrammer. Hvis du går op i æstetikken og gerne vil holde sækken “ny”, så brug handsker fra starten. Samtidig er jeg dog imponeret over, at den ikke har givet sig noget i formen. Sammenlignet med billigere modeller, der hurtigt bliver bløde i midten efter få ugers slag, holder Everfitness sin fasthed og slagfasthed overraskende godt. Den giver dermed både feedback og modstand, som man kender fra professionelt udstyr.

Jeg har faktisk testet My Hood Retro Boxing Bag tidligere – en billigere hængende model med medfølgende handsker. Den var rigtig fin til teknik og begyndertræning, men den manglede dybden. Slagene føltes “hule”, og den svingede for voldsomt i rummet. Everfitness føles som at slå på en ordentlig kammerat, som ikke flytter sig med det samme, men svarer igen.

Hvem passer den til – og hvornår skal du vælge noget andet?

Jeg vil sige, at denne boksesæk først og fremmest er til dig, der:

• Træner derhjemme og ikke har mulighed for at bore noget i loft eller vægge
• Lægger vægt på lavt støjniveau og minimal forstyrrelse af familie/naboer
• Vil træne både spark og slag – altså til kamp- og cardio-orienteret træning
• Har begrænset plads, men stadig ønsker noget, der føles “ægte”

Dog – hvis du er en meget erfaren bokser, der udelukkende træner på kraftfulde hooks og uppercuts med fuld vægt bag, vil du måske opleve, at den stadig flytter sig lidt. I den kategori ville jeg anbefale en tungere hængende model som Gymstick 45kg eller Abilica Flexibag 40kg – men det kræver selvfølgelig installation, og det kommer ikke med den samme fleksibilitet eller lydsvage træning.

Vedligeholdelse og småtips

Et par råd her til sidst, som jeg har indsamlet både fra egen erfaring og fra fitnessfora:

• Brug fint byggesand i bunden for maksimal stabilitet
• Stil den på en skridsikker måtte – gerne gummi eller skum
• Rotér sækken en gang imellem, så slid ikke samler sig ét sted
• Brug handsker hvis du vil undgå slidmærker og beskytte knoer
• Tjek syningerne hver tredje måned – især hvis den står fugtigt

Konklusion – En stærk partner til hjemmetræning

Everfitness Punching Bag 180cm fortjener i mine øjne titlen som “Bedst til hjemmetræning med høje spark”, fordi den kombinerer høj slagmodstand, lavt støjniveau og en fin højde, som passer til mere end blot boksning. Den har gjort det nemmere for mig at holde formen i en travl hverdag uden at være afhængig af et boksecenter – og uden at forstyrre resten af husstanden.

Hvis du bor til leje, har børn der sover tidligt, eller bare ønsker mere fleksibilitet i din træning, er det svært at finde et bedre alternativ. Den kræver ikke installation, den larmer minimalt, og den kan tåle de tæsk, du giver den. Og vigtigst af alt – den står stadig rank efter flere måneders brug. Det er mere, end mange konkurrenter på markedet kan prale af.

Efter nøje overvejelse har Everfitness Punching Bag 180cm fået en 5. plads i min top 7 bedste boksepuder.