Anmeldelse af Toorx Yoga Foam Roller 33x14cm

Jeg har anmeldt Toorx Yoga Foam Roller 33x14cmsom næst bedste foam rollers i min test.

Jeg har efterhånden prøvet en del foam rollers gennem årene – nogle har været så hårde, at jeg nærmest måtte tage mig sammen i flere minutter, før jeg turde lægge mig hen over dem, mens andre har været så bløde, at jeg ærligt talt kunne have opnået det samme med en sofapude. Men Toorx Yoga Foam Roller 33x14cm rammer et overraskende sødt punkt midt imellem. Jeg har brugt den næsten dagligt i over tre måneder nu – både før og efter træning, men også de morgener hvor ryggen føles lidt stiv efter for meget computersidning dagen før.

Det første jeg bemærkede var størrelsen. Den er kompakt – man kan bogstaveligt talt have den i en almindelig rygsæk, hvilket var et kæmpe plus for mig, da jeg tit har den med til arbejdet og endda med på weekendture. Sammenlignet med min gamle Gymstick på 60 cm, så er Toorx’en langt nemmere at finde plads til derhjemme – jeg opbevarer den faktisk stående bag døren i soveværelset, så den altid er lige ved hånden.

Fornemmelsen – “ikke for hård, ikke for blød”

Hvis du, som jeg, har tidligere haft ruller som TriggerPoint Grid eller Tunturi Yoga Grid, så ved du, at det kan være lidt af en rystetur de første par gange. Med Toorx er fornemmelsen helt anderledes. Den har en let mønstret overflade – ikke flad som Casall Foam Roll Medium, men heller ikke dækket af hårde pigge. Jeg vil nok kalde det “diskret struktureret”, hvilket gør, at man kan mærke trykket dér, hvor det skal, uden den skærende smerte.

Det gør den oplagt til begyndere – men jeg vil faktisk gå så langt som til at sige, at den fungerer overraskende godt til øvede også. Jeg har f.eks. mærket en kæmpe forskel, når jeg bruger den på mine glutes og øvre ryg – især efter tunge squats eller dødløft-sessions. Og bonus: For første gang har jeg en rulle, som ikke larmer. Seriøst – det lyder måske banalt, men når man bor i lejlighed, betyder det altså noget, at man kan rulle om morgenen uden at få dødssyge knirkelyde gennem gulvet.

Brugeroplevelsen – hvad gør den særlig?

En af de mere overraskende fordele ved Toorx-rolleren er, at støvet ikke sætter sig fast i overfladen. Jeg ved ikke hvordan de har gjort det, men selvom min rulle ofte ender på gulvtæppet og i træningslokaler, så slipper den for det pelsede lag, mange af de billigere modeller ender med at få. Det får den til at virke mere hygiejnisk og nemmere at holde pæn – noget jeg virkelig sætter pris på, især fordi den ligger fremme derhjemme (og jeg bor med en krøllet labrador).

Jeg har også bemærket, at den bevarer sin form ekstremt godt. Min gamle foam roller fra Decathlon begyndte at miste sin runding efter et par måneder, hvor den Toorx stadig ser ud og føles som ny, trods daglig brug. Jeg laver bl.a. dagligt 5-10 minutter med lats og ryg, og når jeg ruller langs siden af kroppen, giver Toorx’en den perfekte balance mellem støtte og let tryk.

Hvem er den bedst til?

Hvis du er ny til foam rolling, vil jeg faktisk sige, at det her er den perfekte første rulle. Den er ikke afskrækkende, men formår stadig at give effekt nok til, at du mærker, hvad det hele går ud på. Og for dem, der har prøvet blødere modeller før og nu gerne vil have lidt mere “bid” uden at skrige ved hver rulning, så er dette et rigtig godt bud.

Dog – hvis du er typen, der elsker at grave dybt ned i dine myoser med en TriggerPoint-style rulle, hvor det rigtig gør ondt-godt, så vil Toorx måske virke lidt for blid. Selv bruger jeg også min gamle TriggerPoint Grid efter ekstra tunge løft, men det er kun 1-2 gange om ugen. Til daglig brug? Toorx er klart min foretrukne pga. komfort og brugervenlighed.

Fordele og ulemper

• Fordele:
  • Perfekt størrelse til transport og dagligt brug
  • Medium fasthed – ikke for hård, ikke for blød
  • God holdbarhed – ændrer ikke form over tid
  • Behagelig overflade, som ikke samler støv eller hår
  • Støjsvag og diskret under brug – ideel til lejlighedsbrug
  • Stilrent design – kan stå fremme uden at skrige “træningsudstyr”
• Ulemper:
  • 33 cm kan føles kort ved full-body rolling – især for brede brugere
  • Ikke det bedste valg til hardcore myofascial release

Alt i alt synes jeg Toorx Yoga Foam Roller 33x14cm rammer en unik balance, som ikke mange andre rollers formår. Hvor TriggerPoint er aggressiv og Casall lidt for blød, får du her en slider, som både nybegyndere og mere rutinerede brugere kan få en masse ud af – uden at det føles som en straf.

Label: Bedst til begyndere og daglig brug