Indhold
Jeg har brugt Reebok Step Studio Delta over seks måneder nu – både i mit eget hjemmegym og i forbindelse med holdtræning, hvor jeg havde mulighed for at teste den op imod andre stepbænke. Allerede fra første gang jeg pakkede den ud, kunne jeg mærke, at det her ikke er endnu en billig plastbakke fra et supermarked. Den oser af kvalitet, og den stabile fornemmelse, man får, når man træder op på den, er markant anderledes end mange af de modeller, jeg tidligere har prøvet. Jeg har bl.a. testet Titan Life Step Bench Small og Reebok Stepbænk Mini Pro, og den forskel i byggekvalitet, man mærker under fødderne, er ikke til at tage fejl af.
Jeg bruger min Studio Delta primært til højpuls step cardio, men også til styrketræning – blandt andet som bænk til håndvægtsøvelser, og til øvelser som Bulgarian split squats. Og det er netop det alsidige brug, der har gjort mig så glad for netop denne model.
Stabiliteten slår alt andet jeg har prøvet
Jeg har testet mange stepbænke gennem tiden. Nogle vejer næsten ingenting (og glider rundt som sæbekasser), andre giver sig under vægt, så man næsten mister balancen. Studio Delta er anderledes. Den står urokkeligt, selv når jeg laver burpees eller eksplosive step-ups med 10 kg håndvægte i begge hænder. Følelsen under foden er som den, jeg kender fra fitnesscentre – tung, solid og helt uden “bounce” eller woblen. Selv når jeg træner i bare tæer, får jeg et godt greb, uden at overfladen virker hård mod huden.
Som en bruger fra et dansk forum så rigtigt skrev: “den føles som noget, der kunne holde i årevis – selv ved daglig brug.” Og det er præcis også mit indtryk. Jeg har haft den stående i mit ret fugtige bryggers i tre måneder, og hverken underlaget eller gummifødderne har ændret sig det mindste.
Smarte højdeindstillinger med klik-system
En af de ting, jeg virkelig elsker, er det såkaldte “click-and-lock” system. Jeg har før bakset med de der løse risers på ældre stepbænke, og uanset hvordan man placerer dem, er man aldrig helt sikker på, at begge sider har samme højde. Med Studio Delta klikker man bare hvert hjørne ind, og så sidder det fast – bogstaveligt talt på få sekunder. Det gør det meget nemmere at skifte intensitet midt i en træning. Fra lav til mellem til høj position – let og præcist. Og uden at miste en masse minutter i processen.
Hvis du som mig træner både cardio og styrke i samme pas, vil du elske hvor hurtigt du kan tilpasse højden. Hver gang jeg går fra step cardio til squats med stepbænk som støtte, skifter jeg indstilling på under 20 sekunder. Slut med at flytte rundt på tunge riser-klodser.
Design og komfort i brug
Der er noget særligt ved det klassiske design. Det minder mig om min mors VHS-aerobic-videoer med neon tights og højt tempo. Og det virker stadig. Den brede flade giver mig rigelig plads til både sidelæns og diagonale trin uden at jeg skal kigge ned, og overfladen har et perfekt greb – den er skridsikker uden at være ru mod huden, hvilket jeg personligt sætter stor pris på, da jeg ofte træner i korte tights og bare knæ.
Enkelte danske brugere nævner, at bænken larmer lidt når man lander tungt på den – det er korrekt. Den siger et “thunk” mod underlaget, og hvis du bor i etageejendom med trægulv, kan det være en god idé at lægge en træningsmåtte under. Men det er et lille minus set i forhold til produktets ellers kompromisløse kvalitet.
Holdbarheden er exceptionel
Efter flere måneders brug stort set hver anden dag, er der ganske enkelt ingen tegn på slid. Gummifødderne står stadig lige så fast som dag ét, overfladen er ikke blevet glat eller poleret af sved, og kliksystemet til regulering fungerer nøjagtigt som fra ny. Jeg tør godt påstå, at den holder i årevis – og jeg har aldrig før brugt en stepbænk, hvor jeg ikke behøvede at efterspænde eller udskifte noget efter tre måneders aktivitet.
Bedre end konkurrenterne?
Ja, uden at tøve. Jeg har sammenlignet Studio Delta direkte med både Reebok Mini Pro og Abilica StepUp Pro. Mini Pro er lidt mere kompakt, ja – og lettere at gemme væk – men den føles også billigere og knap så stabil. StepUp Pro’en er virkelig solid, men til gengæld også stor og lidt klodset til hjemmebrug. Studio Delta rammer den perfekte balance mellem professionel kvalitet og praktisk størrelse. Gemmer du den op ad væggen eller under en seng, fylder den faktisk mindre end man skulle tro.
Konklusion – en sand klassiker, opdateret til moderne hjemmebrug
Hvis du er på jagt efter en stepbænk, der føles som en ægte del af et fitnesscenter – som tåler daglig brug, aldrig skrider og giver tryghed under selv eksplosive bevægelser – så er Reebok Step Studio Delta det absolut bedste valg. Ja, der findes lettere og billigere modeller, men ingen af dem når samme niveau af stabilitet og holdbarhed. Jeg har personligt droppet brug af min gamle stepbænk og bruger nu udelukkende Studio Delta – både som træningsplatform og som bænk til min håndvægttræning.
Den er ikke kun god til step. Den er også din mini-træningsstation i hjemmet. Den er dermed ikke bare bedst i test – den er bedste investering jeg har gjort i mit hjemmefitness.
Fordele:
- Super stabil – ingen woblen, selv ved høj belastning
- Nem justering med kliksystem – ingen løse dele
- Perfekt overfladegreb – både med og uden sko
- Holdbarhed langt over standard
- Alsidig: brugbar til både cardio og styrke
Ulemper:
- Relativt tung – lidt mindre mobil end små modeller
- Lyden ved landing kan være høj på hårdt gulv
- Kun tre højder – nogle brugere savner mere plyometrisk højde
Reebok Step Studio Delta er min yndlings stepbræt og den bedste i test.
