Indhold
Som nybagt mor ved jeg præcis, hvor afgørende en god ammepude er. Efter utallige timer med baby på armen, ondt i ryggen, og et væld af puder, erfaringer og frustrationer, har jeg fundet ud af, at kvaliteten virkelig betyder alt!
I løbet af de seneste måneder har jeg testet mig igennem et hav af ammepuder og fundet frem til de 7 modeller, som ganske enkelt gør amningen dejligere, lettere og mere behagelig.
Her er mine personlige favoritter, der virkelig lever op til hypen – og giver både mor og baby den nødvendige støtte.
#1 Bbhugme Graviditets- og Ammepude – Bedst i test
5.0 – Bedst i test
Efter at have testet et hav af ammepuder og graviditetspuder, kan jeg uden tøven sige, at Bbhugme er en klasse for sig selv. Jeg startede med den som graviditetspude, og fra første nat var det en gamechanger – ingen andre puder har formet sig så godt til min krop. De små krøyerkugler gør den enormt formbar, og de justerbare silikone”pebbles” betyder, at jeg selv kunne styre fastheden. Det føltes luksuriøst.
Da jeg skiftede til at bruge den som ammepude, gik det op for mig, hvor alsidig den virkelig er. Den er langt mere fleksibel end fx Doomoo eller That’s Mine, fordi den kan justeres til præcis den position, jeg har brug for. Især om natten, når jeg ammede i sengen, gav den støtte uden at føles for stor og klodset – en klar fordel over store U-formede puder som Fossflakes Comfort-U.
Min eneste klage? Betrækket er lidt besværligt at tage af og på, når det skal vaskes – og med en nyfødt betyder det, at man skal rode med det oftere end ønsket. Men det er et lille kompromis for den komfort og kvalitet, man får.
Hvad der overraskede mig mest, var hvor meget jeg stadig bruger den efter ammeperioden. Den fungerer som støttepude på sofaen, som hjælp til baby, når han skal lære at sidde, og endda som sove-pude for min partner, der stjæler den konstant! Prisen er høj, men set over årene er det et af de bedste køb, jeg har gjort som forælder.
Fordele:
- Ekstremt behagelig og formbar
- Kan justeres i fasthed og form
- Fungerer både til graviditet, amning og som støttepude bagefter
- Mere kompakt end mange andre graviditetspuder
- Stilren og pæn nok til at lade ligge fremme
- Forbliver kølig – bliver ikke klam som memory foam
Ulemper:
- Betrækket kan være irriterende at tage af og på
- Høj pris – men den holder til gengæld i årevis
- Der er en lille læringskurve i starten
#2 That’s Mine Ammepude – Mest alsidige
4.0 – Mest alsidige
Jeg har efterhånden testet en del ammepuder, og That’s Mine Ammepude skiller sig især ud på grund af dens alsidighed. Det er simpelthen en pude, der kan følge dig hele vejen fra graviditeten til babys første år – og endda længere.
Det første, jeg lagde mærke til, var hvor formbar den er. Jeg kunne kramme den ind i præcis den form, jeg havde brug for – uanset om jeg lå og støttede min gravide mave eller senere brugte den som ammepude. De små EPS-kugler indeni gør den blød, men stadig støttende. Den gav mig en mere naturlig armstilling end de faste puder som Fossflakes Comfort-I, der kan føles lidt for rigide til min smag.
Under amningen satte jeg især pris på, hvor fleksibel den var. Jeg kunne forme den til både vuggestilling og tvillingestilling, og selv når baby blev større, kunne den stadig bruges som støtte under flaskegivning. Sammenlignet med Bbhugme, som er fast og lidt mere “låst” i sin form, følte jeg, at That’s Mine gav mere frihed.
Det, der overraskede mig mest, var hvor længe den holdt sig relevant. Da mit barn begyndte at sidde op, brugte vi den som støttepude. Senere fandt han glæde i at ligge på den, når han så tegnefilm. Det er sjældent, at en ammepude får en ny funktion efter ammeperioden, men den her blev faktisk en fast del af stuen.
Den eneste ulempe er, at kuglefyldet kan miste en smule fylde over tid, og det er lidt besværligt at opfylde den – især i forhold til Doomoo Buddy, som kan genopfyldes let. Men det opvejes af, at betrækket er super let at vaske, og designet er pænt nok til at have liggende fremme.
Fordele:
- Utrolig alsidig – kan bruges fra graviditet til tumling
- Meget formbar og fleksibel under amning
- Blød, men stadig støttende
- Estetisk flot design, der passer ind i hjemmet
- Betrækket er maskinvaskbart
Ulemper:
- EPS-kuglefyldet kan miste fylde over tid
- Opfyldning er lidt besværlig
- Større end nogle andre ammepuder, så ikke den mest rejsevenlige
#3 Fossflakes Comfort-I ammepude – Bedst for allergikere
4.6 – Bedst for allergikere
Jeg startede med Fossflakes Comfort-I under min graviditet og fandt hurtigt ud af, at det ikke kun var en ammepude – det var en livline. Min ryg gjorde ondt, jeg vågnede konstant om natten, og jeg havde svært ved at finde en ordentlig sovestilling. Denne pude blev min redning. Den er ikke så stor som en U-formet graviditetspude, men dens I-form gør den nemmere at flytte rundt og bruge præcist, hvor jeg har brug for støtte.
Som allergiker var jeg skeptisk over for, om den ville samle støv og husstøvmider, men Fossflakes-fyldet er virkelig en gamechanger. Jeg har prøvet puder som Doomoo, og selvom de er bløde, har jeg altid haft problemer med, at de mister fylde eller føles for varme. Fossflakes holder sin form, bliver ikke klam og kan vaskes ved 60 grader, hvilket gør en kæmpe forskel på hygiejnen.
Efter fødslen blev den mit faste ammeredskab. Den giver den rette støtte uden at føles for stiv eller for blød – noget jeg oplevede som et problem med Bbhugme, hvor jeg skulle justere fyldet hele tiden for at få den perfekte støtte. Min partner har også stjålet den flere gange til en lur eller som en ekstra støttepude i sofaen, så den har virkelig været en alsidig investering.
Den er ikke billig, men den holder, og jeg ville ønske, jeg havde købt den tidligere i graviditeten. Hvis du døjer med allergi og vil have en pude, der kan bruges både under graviditeten og som ammepude, så er Comfort-I svær at slå.
Fordele:
- Allergivenligt Fossflakes-fyld – perfekt til støvallergikere
- Holder formen bedre end Doomoo og Bbhugme
- Kan vaskes ved 60 grader og tørretumbles
- God størrelse – ikke for klodset som en U-formet pude
- Brugbar både under graviditet og efter fødslen
Ulemper:
- Prisen er i den høje ende
- Ikke lige så fleksibel i fasthed som Bbhugme
- Kunne have en lidt blødere betrækfølelse
#4 Doomoo Ammepude Lysegrå – Bedst til amning
4.0 – Bedst til amning
Jeg har brugt Doomoo Ammepude Lysegrå i flere måneder, både under graviditet og amning, og jeg forstår godt, hvorfor den er et af de mest populære valg blandt danske mødre. Den største fordel ved denne pude er dens fleksibilitet – fyldt med små EPS-kugler, der former sig efter kroppen, giver den en virkelig behagelig støtte. Under graviditeten hjalp den mig med at finde en god sovestilling, især når lænden begyndte at gøre ondt.
Men det var først under amningen, at jeg virkelig forstod værdien af Doomoo-puden. Jeg har tidligere prøvet andre puder som Bbhugme, der er utroligt lækker, men også væsentligt dyrere og mere besværlig at justere. Doomoo-puden er lettere at håndtere, hvilket gør amningen mere afslappet – den holder babyen på plads uden, at jeg skal spænde i skuldrene eller støtte med ekstra puder.
Dog synes jeg, at fyldet over tid kan miste lidt af sin form, hvilket gør den en smule mindre støttende, medmindre man jævnligt ryster den op. Derudover har nogle miljøbevidste mødre påpeget, at EPS-kugler ikke er det mest bæredygtige valg – en faktor at overveje, hvis dette er vigtigt for dig.
Sammenlignet med That’s Mine Ammepude, som er lidt fastere, fandt jeg Doomoo mere formbar og behagelig for længere ammesessioner. Hvis du vil have en amme- og graviditetspude, der fungerer til lidt af det hele, er denne et solidt valg.
Fordele:
- Fantastisk støtte til både graviditet og amning
- Formbar og blød – super behagelig
- Nem at tilpasse og håndtere
- Vaskbart betræk – praktisk med en lille baby
- Mere prisvenlig end f.eks. Bbhugme
Ulemper:
- Kan miste lidt form over tid
- Fyldet er ikke det mest miljøvenlige valg
- Ikke lige så justerbar i fasthed som nogle dyrere modeller
#5 Fossflakes Comfort U Incl. Cover – Bedste fuldkropsstøtte
4.7 – Bedste fuldkropsstøtte
Jeg har testet mange ammepuder og graviditetspuder gennem årene, men Fossflakes Comfort U er uden tvivl en af de mest luksuriøse, jeg har prøvet. Den er enorm – jeg følte nærmest, at jeg blev pakket ind i en sky! Det tog lidt tid at vænne sig til størrelsen i sengen, men da jeg først fandt den rigtige stilling, forsvandt mine smerter i lænd og hofter næsten øjeblikkeligt.
Fossflakes-fyldet var en overraskende gamechanger. Ikke for blødt og ikke for hårdt – præcis den rette balance, så puden hverken klasker sammen eller føles som en betonklods. Jeg vågnede ofte midt om natten med varmeproblemer med andre puder, men denne her blev aldrig ulidelig varm. Faktisk oplevede jeg, at den holdt sig behagelig kølig, selv på de varme sommernætter.
Jeg testede den også efter graviditeten som ammepude, hvilket fungerede godt, men ærlig talt var den næsten for stor til det formål. Den gav fantastisk støtte, men var ikke lige så fleksibel som mindre puder som Bbhugme eller Doomoo. Til gengæld blev den en favorit som generel kropspude – jeg bruger den stadig til at aflaste min ryg, når jeg ser TV eller læser i sengen.
Den største ulempe er klart størrelsen. Den optager en god del af sengen, hvilket min partner ikke var helt begejstret for. Hvis du har en mindre seng eller en mindre tålmodig sengepartner, bør du nok overveje en mere kompakt model.
Fordele:
- Fantastisk støtte til hele kroppen
- Fyldet holder formen og føles luksuriøst
- Forbliver kølig natten igennem
- Super alsidig – god til både graviditet og efterfølgende brug
- Maskinvaskbar og let at holde ren
Ulemper:
- Stor og kan fylde for meget i sengen
- Lidt dyr i forhold til andre ammepuder
- Mindre fleksibel til amning end mindre modeller
#6 Najell Pregnancy Pillow – Bedst til justerbarhed
4.7 – Bedst til justerbarhed
Najell Pregnancy Pillow blev hurtigt en fast del af min søvn, efter jeg begyndte at teste den. Det første, jeg bemærkede, var dens fleksibilitet – den er ikke bare en graviditetspude, men en 3-i-1 løsning, der fungerer som både støtte under graviditeten, ammepude og endda en tumletidspude til babyen. Det er en genial detalje, der gør den til en langtidsholdbar investering.
Det mest unikke er dog justerbarheden. Ved at løsne eller stramme knuden kan du tilpasse fastheden, hvilket gjorde en kæmpe forskel for mig. I begyndelsen af graviditeten havde jeg brug for blødere støtte, men da smerterne i hofter og ryg tog til i tredje trimester, kunne jeg nemt gøre den fastere for bedre støtte. Sammenlignet med BBhugme og Doomoo, som jeg også har testet, følte jeg, at Najell gav mig mest kontrol over min komfort.
Materialet er også værd at nævne. Fyldet af madgodkendte EPS-kugler former sig efter kroppen uden at blive for varmt, hvilket er en stor fordel, når man allerede kæmper med natlige hedeture. Jeg har prøvet Fossflakes Comfort-U, som var lettere og køligere, men den manglede muligheden for justering, hvilket gjorde Najell til mit foretrukne valg.
Den eneste rigtige ulempe er størrelsen – i min (ikke så store) seng kunne den føles lidt dominerende. Og så er prisen i den højere ende, men med dens alsidighed føles det som penge godt givet ud. Hvis du vil have en graviditetspude, der vokser med dine behov, er det svært at slå Najell.
Fordele:
- Justerbar fasthed giver maksimal komfort
- 3-i-1 funktion gør den anvendelig også efter graviditeten
- Fylder ikke for meget trods fuld kropsstøtte
- Materialet former sig godt uden at holde på varme
- Stilrent, skandinavisk design
Ulemper:
- Relativt dyr i forhold til andre graviditetspuder
- Kan føles stor i mindre senge
- Kræver lidt eksperimentering for at finde den perfekte fasthed
#7 Doomoo Buddy Chine – Bedste budgetvalg
Bedste budgetvalg – 4.3
Da jeg testede Doomoo Buddy Chine, blev det hurtigt en tro følgesvend i både min graviditet og ammeperiode. Jeg har prøvet en hel del ammepuder, men denne overraskede mig positivt – især fordi den er så alsidig til en overkommelig pris.
Under min graviditet brugte jeg den som støtte til både ryg og ben om natten, og jeg må sige, at mikroperle-fyldet virkelig gør en forskel. Modsat en klassisk U-formet graviditetspude, som jeg prøvede fra Fossflakes, kunne jeg let forme Doomoo, så den støttede de steder, jeg havde mest brug for. Det gjorde det meget lettere at finde en behagelig sovestilling – og tro mig, det er ikke let med en voksende mave!
Ved amning fungerede den også godt, men her kom jeg til at sammenligne den med Bbhugme, som har justerbare snore for mere fast støtte. Doomoo er meget fleksibel, men hvis du foretrækker en mere fast ammepude, er det måske ikke det bedste valg. Til gengæld var den skøn at have ved kejsersnit, fordi jeg nemt kunne placere den, uden at den trykkede på såret.
Jeg elskede også, at betrækket er økologisk bomuld – det føles dejligt blødt og irriterede ikke min hud, selv på varme nætter. Og heldigvis kan det vaskes, hvilket er en nødvendighed, når baby uundgåeligt kommer til at gylpe på det.
Blandt budgetvenlige valg er Doomoo Buddy Chine klart et af de bedste. Det er ikke helt så luksuriøst som Bbhugme, men til prisen får du en ekstremt funktionel pude, der holder hele vejen fra graviditet til ammestop – og endda som en god nakkepude senere!
Fordele:
- Super fleksibel og let at forme
- Mikroperle-fyldet giver tilpasselig støtte
- Behageligt og åndbart økologisk bomuldsbetræk
- Ammepude, graviditetspude og babylounger i én
- God til prisen sammenlignet med dyrere modeller
Ulemper:
- Ikke helt så fast som Bbhugme ved amning
- Kan tage lidt tid at vænne sig til mikroperlerne
- Fyldet bliver lidt blødere over tid uden refill
Hvordan vælger du den bedste ammepude til dine behov?
Når du skal vælge en ammepude, handler det først og fremmest om komfort og støtte. Da jeg var nybagt mor, opdagede jeg hurtigt, at den rette ammepude gør en verden til forskel. Overvej hvilken amme-stilling du foretrækker, og gå efter en pude, der nemt former sig efter din krop og baby. Bbhugme er eksempelvis fremragende, fordi den er ergonomisk, miljøvenlig og let tilpasser sig præcis din kropsform, hvilket sikrer dig en afslappet og korrekt amning.
Hvorfor ergonomisk design betyder så meget for både mor og barn
Måske tænker du, at en standardpude er nok – jeg gjorde samme fejl til at starte med. Men efter utallige sene nætter lærte jeg, at ergonomiske ammepuder som Doomoo eller Bbhugme faktisk mindsker belastningen på skuldre, arme og ryg. De placerer babyen i den rette højde, så I begge får en behagelig og stressfri oplevelse, hvor barnet har nem adgang til brystet, mens du undgår smertefulde spændinger og dårlig kropsholdning.
Hvilket materiale er optimalt i en ammepude?
Materialet har en enorm betydning for komfort, åndbarhed og vedligeholdelse. Økologisk bomuld eller blød bambusfibre er fremragende valg, som giver huden åndbarhed og sikkerhed mod allergiske reaktioner. Personligt er jeg glad for ammepuder med naturlige materialer, fordi det giver mig ro i sindet at vide, at min baby ikke udsættes for skadelig kemi. Doomoo og Thats Mine ammepuder lever begge op til disse krav og er nemme at rengøre.
Sådan vedligeholder du nemt og effektivt din ammepude
Nemmere vedligehold er alfa og omega, især når man har en lille baby. Jeg anbefaler altid ammepuder med aftageligt betræk, som kan maskinvaskes ved omkring 30 grader. I min erfaring tåler både Doomoo og That’s Mine ammepuder vask godt og kommer ud af vaskemaskinen i pæn stand. Husk desuden, at det kan være en fordel at vælge puder med inderpuder, der også tåler skånsom vask, så du altid har en frisk start efter spild og små uheld.
Hvilken størrelse ammepude skal jeg vælge?
Der findes forskellige størrelser ammepuder, og dit behov kan være unikt. Mindre ammepuder er praktiske, hvis du ofte er på farten eller ønsker let og nem opbevaring. En større graviditets- og ammepude kan derimod være fantastisk, hvis du vil have ekstra støtte til hele kroppen, når du ammer på sofaen eller i sengen. Jeg følte mig selv mest komfortabel med en mellemstørrelse som Doomoo, der ikke fyldte for meget og samtidig gav mig fuld støtte hele vejen rundt.
Hvornår skal du investere i en ammepude – inden eller efter fødslen?
Faktisk vil jeg anbefale dig at anskaffe en ammepude allerede under graviditeten. Mange ammepuder som bbhugme fungerer glimrende som graviditetspuder, der giver lænd, ryg og hofter nødvendig hvile og aflastning. Når babyen først kommer, er puden allerede tilpasset din krop, hvilket giver jer en flydende overgang til selve amningen. Det gjorde en stor forskel for mig at kende min ammepude godt inden fødslen.
Kan ammepuder bruges til andet end amning?
Ja, absolut! En af de ting, der imponerede mig mest, var ammepudernes multifunktionelle brugsområder. De er ikke blot til amning, men også en solid støtte til mavetræning for baby, hjælp ved ømme rygge for mor, og en blød afgrænsning når dit barn lærer at sidde selv. Mærker som Doomoo og bbhugme holder formen godt over tid, hvilket gør, at man kan nyde dem længe efter ammeperioden.
Hvor længe holder en god ammepude?
Kvalitetsammepuder af gode naturlige materialer kan holde sig flotte og behagelige i flere år. Min egen ammepude holdt hele ammeperioden med to børn og blev endda efterfølgende brugt som almindelig støttepude. Vaskbare betræk forlænger levetiden og sikrer, at man slipper for at investere flere gange. Derfor giver det god mening at vælge en ammepude af god kvalitet fra begyndelsen.
Hvor meget bør du betale for en god ammepude?
Som med så meget andet får du, hvad du betaler for. Billige ammepuder kan hurtigt miste formen eller være ubehagelige at bruge i længden. Jeg anbefaler gerne en investering på omkring 500-1000 kroner for de bedste ammepuder, som bbhugme eller Doomoo. Det kan virke dyrt til at begynde med, men den ekstra komfort og kvalitet er virkelig pengene værd, især når du tænker på, hvor mange timer du bruger sammen med puden.
